Prečo sú mihalnice dôležité?
Mihalnice sú jednou z prvých vecí, ktoré si všimneme na tvári ľudí. Nie sú len príťažlivé, ale majú aj dôležitú funkciu – chránia oči pred prachom, špinou a inými cudzími telesami. Okrem toho môžu pomôcť zvýrazniť oči a dodať im hĺbku a intenzitu. Preto si tak mnoho ľudí želá, aby mali plné, dlhé mihalnice.
Čo ovplyvňuje rast mihalníc?
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť rast mihalníc. Medzi ne patrí napríklad genetika, vek, strava, spánok a vyváženosť hormónov. Niektoré ľudia sú geneticky predurčení mať dlhšie a hustejšie mihalnice ako iní. Strava a dostatok spánku tiež hrajú úlohu v raste mihalníc. Diéta bohatá na vitamíny a minerály môže podporiť rast zdravých mihalníc. Zdravý spánok tiež umožňuje telu obnovovať sa, čo môže viesť k silnejším a dlhším mihalniciam.
Ako možno zlepšiť rast mihalníc?
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžeme zlepšiť rast mihalníc. Sem tam sa odporúča niekoľko:
- Mečíkový olej – Môže zlepšiť rast mihalníc, pretože je plný vitamínov E a B, ktoré sú kľúčové pre rast vlasov.
- Ricínový olej – Je bohatý na vitamín E a mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť zlepšiť rast mihalníc.
- Vitamínové doplnky – Kombinácia vitamínov A, C, D a E môže pomôcť stimulovať rast mihalníc.
- Dobrá hygiena – Pravidelné čistenie mihalníc môže pomôcť odstraňovať nečistoty a zvyšky make-upu, ktoré by mohli blokovať póry a spôsobovať škody.
Ošetrenie mihalníc
Aby sa mihalnice udržali zdravé a podporovaly ich rast, je dôležité dodržiavať určitý režim ošetrenia. To zahŕňa pravidelné vyčistenie mihalníc, odstránenie make-upu pred spaním a výživu mihalníc pomocou olejov alebo vitamínu E. Vyhýbanie sa agresívnym procedúram, ako sú nápermanentné mihalnice alebo nosenie príliš ťažkých rias môže tiež pomôcť udržať mihalnice zdravé.
Záver
S krásnymi, zdravými mihalnicami sa môžete cítiť sebaisto a krásne. Aj keď je genetický faktor, ktorý ovplyvňuje rast mihalníc, sú aj veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme podporili ich rast a udržali ich zdravé. Správnou stravou, dodržiavaním dobrej hygiene a používaním produktov na podporu rastu mihalníc môžete dosiahnuť plné a dlhé mihalnice, ktoré ste vždy chceli.
Zdroje
- WebMD. (n.d.) Eyelash Growth: What You Need to Know. Retrieved from http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eyelash-growth
- Healthline. (n.d.) How to Grow Longer Eyelashes. Retrieved from http://www.healthline.com/health/how-to-grow-longer-eyelashes
